Klarheit & das Unbewusste

Es gibt Vieles, das für uns unangenehm, gar schockierend sein kann. Unser Gehirn beherbergt oft konträre oder unbewusste Bedürfnisse, die uns antreiben und Teil unserer Persönlichkeit sind. Situationen die in uns Trauer, Wut und oder Angst hervorrufen, löschen wir mit der Zeit aus unserem alltäglichen Bewusstsein. Wir vergessen, denn sonst wäre unser Alltagsleben eine Qual, wenn wir all die Schwere der Vergangenheit permanent vor uns tragen würden.

Trotzdem sind diese Erlebnisse, Bedürfnisse und Gefühle weiter Teil unseres Gehirns und bestimmen unsere Persönlichkeit. Sie sind verborgen und uns im Alltagsleben meist nicht bewusst, bestimmen aber wesentlich, wie wir Beziehungen und unseren Lebensweg bestreiten. Wir glauben, dass unser Verhalten und unsere Entscheidungen klar und rationell sind, doch in Wirklichkeit sind es die unbewussten Gefühle und Konflikte, die unser Leben maßgeblich beeinflussen. Jeder Mensch hat ein Selbstkonzept von sich, an das er glaubt, doch darunter verbirgt sich ein vielschichtiges Geflecht aus einem Leben, an des er sich nicht zu erinnern glaubt.

Die Kraft des Unbewussten wird deutlich, wenn wir Dinge tun, die uns oder anderen eigentlich schaden. Oder, wenn wir in unserem Leben, in Beziehungen keine klare Richtung verspüren – wenn wir in sog. Inneren Konflikten gefangen sind und dadurch mit Entscheidungen schwanken. Dies ist meist das Zeichen dafür, dass es Gefühle, Bedürfnisse in uns gibt, die konträr sind: Die wir nicht einfach so erfüllen können, weil sie andere Bedürfnisse verletzen. Unser Leben kommt dann nicht so gut von der Stelle, wir fühlen uns angespannt, belastet, unzufrieden. Uns fehlt die Klarheit.

Mit der Gewaltfreien Kommunikation, speziell mittels des sogenannten “Tanzparketts” oder durch Rollenspiele können wir uns Schritt für Schritt durch Selbstbeobachtung unserer Gefühle unserer inneren Wahrheit nähern und diese an die Oberfläche holen. Dazu gehört Mut, Konzentration und Einfühlungsvermögen. Durch GFK-Prozesse können wir so mit der Zeit uns weiter mit der bis dahin unbewussten Gefühlswelt verbinden und sehen, wie wir die daraus resultierenden Bedürfnisse erfüllen wollen. Viele solcher unbewussten Gefühle aus der Kindheit oder aus sehr emotionalen Erlebnissen, die in “Glaubenssätzen” resultieren, treiben uns im Leben an, ohne, dass wir das wissen. Durch die GFK-Arbeit können wir lernen mit mehr Klarheit, Verbindung und Bewusstsein für uns selbst zu sorgen.

GFK KURSTERMINE IN BERLIN:

GFK Einführungskurs 2 Tage: 22.-23. Oktober 2022

2-day English NVC-course: October 29th-30th 2022

GFK / NVC deepening practice day

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Jeden Menschen beschäftigt irgendwann die Frage “wozu lebe ich?”. Und eigentlich gibt es darauf keine allgemein gültige Antwort, außer vielleicht die der Evolution: wir leben

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