Achtsamkeit & Präsenz

Präsenz ist eine Fähigkeit seine Aufmerksamkeit auf das, was uns ein anderer Mensch sagt oder zeigt so gut wie möglich zu konzentrieren ohne zu urteilen oder zu handeln. Es ist eine Form der Konzentrationsfähigkeit, die wir durch Achtsamkeit und Meditation üben können. Auch durch Selbstempathie üben wir unsere Präsenz für das, was in uns vorgeht. …

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